Aquí les presento mis cuatro libros.

El vampiro drogadicto. "Antología de cuentos de ficción donde afloran temas como las adicciones, las drogas, el narcotráfico,...

Semillas de Chía ¿sabías qué?

Me encontré está imagen en facebook publicada por la página del IMSS:


Muy interesante la información y la pongo aquí en mi blog para compartirla y además tenerla a la mano para recordar tan interesante y valiosa información.

Beneficios de la Chía.

1.-Posee más antioxidantes que el arándano.
2.-Aporta todos los aminoácidos esenciales.
3.-700% más Omega-3 que el salmón.
4.-100% más fibra que cualquier cereal en hojas.
5.-500% más calcio asimilable que la leche.
6.-100% más potasio que el plátano.
7.-800% más fósforo que la leche entera.
8.-1400% más magnesio que el brócoli.
9.-200% más hierro que la espinaca.

Interesante ¿no?

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